Melancarkan BAB, Ini 3 Manfaat Rendaman Air Kulit Mentimun

- Selasa, 15 November 2022 | 17:15 WIB
foto/net
foto/net

MoeslimChoice. Buah Mentimun, tentu sudah tidak asing lagi untuk buah yang satu ini. Mentimun, yang juga merupakan sayuran renyah ini, bisa diolah dalam beberapa hidangan. Salah satunya, dengan memanfaatkan kulit Mentimun.

Sebagian orang yang setelah mengupas kulit Mentimun, langsung membuangnya begitu saja. Namun tahukah Anda, kulit mentimun ini ternyata menyimpan beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. 

Kulit Mentimun bisa diolah dalam bentuk air rendaman dan langsung diminum. Lalu bagaimana khasiatnya?

Berikut 3 Manfaat Rendaman Air Kulit Mentimun Bagi Kesehatan, seperti dilansir dari laman Genpi.co:

1. Menjaga Pencernaan 

Kulit Mentimun kaya akan serat yang tidak larut. Serat tidak larut adalah jenis serat pangan yang tidak larut dalam air, yang berarti jenis serat ini akan melewati saluran pencernaan dengan utuh. 

Karena tidak langsung diurai, serat tidak larut ampuh untuk membantu melancarkan usus dan saluran pencernaan dengan cara mendorong sisa makanan dan zat-zat yang sudah diolah keluar dari tubuh. 

Maka, Anda jadi lancar buang air besar. Serat tidak larut juga baik untuk meringankan sembelit.


2. Beta Karoten yang Tinggi 

Halaman:

Editor: Melati

Terkini

X