5 Cara Menjaga Tubuh Agar Tetap Terhidrasi saat Puasa

- Rabu, 15 Maret 2023 | 11:20 WIB
Ilustrasi Air putih
Ilustrasi Air putih

5. Kurangi makanan asin saat sahur

Saat sahur hindari untuk mengkonsumsi makanan yang asin, karena akan membuat tubuh merasa cepat haus bahkan sampai kekurangan cairan. Garam berpengaruh terhadap pengaturan cairan dalam tubuh.

Itulah 5 cara menjaga tubuh agar tetap terhidrasi saat puasa, usahakan untuk menerapkan 5 cara diatas ya. Selamat mencoba!***

Halaman:

Editor: Shafira Marwah

Sumber: halodoc.com

Tags

Terkini

X