MoeslimChoice. Pada umumnya bau badan disebabkan oleh bakteri dan kuman yang berkembang biak pada keringat.
Selain disebabkan oleh bakteri, bau badan juga bisa disebabkan oleh perubahan hormon androgen di dalam tubuh.
Seseorang merasa tidak percaya diri jika memiliki bau badan yang tidak sedap.
Dilansir dari alodokter.com berikut adalah cara menghilangkan bau badan dengan mudah.
1. Mandi menggunakan sabun antibakteri
Menggunakan sabun antibakteri menjadi pilihan yang sangat cocok untuk yang memiliki masalah bau badan. Sebab jumlah bakteri penyebab bau badan akan jauh berkurang jika menggunakan sabun antibakteri.
2. Gunakan deodoran setiap hari
Salah satu cara lainnya yaitu gunakan deodoran. Deodoran mengandung alkohol yang mampu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau badan. Oleh karena itu, gunakan deodoran setelah mandi atau sebelum melakukan aktivitas.
Baca Juga: Yuk Lakukan! Cara Agar Skincare Bekerja secara Maksimal
3. Mandi secara teratur
Usahakan untuk mandi 2 kali sehari pagi dan sore. Karena mandi salah satu cara ampuh untuk menghilangkan bau badan.
4. Hindari makanan yang berbau tajam ataupun berlemak
Ternyata jenis makanan yang kita konsumsi juga menentukan bau badan kita nantinya. Hindari beberapa jenis makanan seperti makanan pedas, berlemak, bawang, dan lainnya. Jika merasa memiliki bau badan, disarankan untuk lebih sering mengkonsumsi sayuran hijau.
Baca Juga: Pentingnya Memakai Sunscreen Setiap Hari, Mengurangi Tanda Penuan
5. Cobalah mengenakan pakaian yang dapat menyerap keringat
