Menahan Kencing Saat Mudik? Ini Waktu Toleransinya

Kesehatan  JUMAT, 31 MEI 2019 | 14:12 WIB

Menahan Kencing Saat Mudik? Ini Waktu Toleransinya

Ilustrasi toilet

MoeslimChoice | Pernah mudik dan menghadapi macet atau tidak menemui rest area di sepanjang arus mudik, sementara rasa ingin kencing sangat mendesak, pilihannya akhir adalah menahannya.

Namun, menahan kencing tidak dianjurkan. Ahli urologi menyatakan ada durasi untuk seseorang menahan kencing meski durasinya berbeda-beda.

"Kapasitas kantong kemih kita 400-500 cc itu udah penuh. Sudah mulai ada sensasi kencing itu di 200 cc. Kalau mulai ada sensasi, jangan nunggu sampai kebelet banget," kata ahli urologi dari RS Siloam Kebon Jeruk, dr Wempy Supit, SpU, Kamis (30/5/2019).

Sementara itu ahli urologi dari RS Mayapada. dr Akbari Wahyudi Kusumah, SpU, mengatakan menahan kencing tidak boleh lebih dari waktu yang dianjurkan.

"Sebaiknya menahan kencing 30 menit sampai 1 jam itu sudah maksimal," ujar Wahyudi.

 


Komentar Pembaca